ROLLBRETT Chêne | Pack Expert - Teinte Claire

ROLLBRETT | PACK EXPERT

Pack Expert RollBrett, une expérience d'entraînement à l'équilibre pour votre maison, combinant bien-être et renforcement musculaire..

Entraînez-vous de manière variée et équilibrée avec la RollHolz Balance Board, idéal pour renforcer votre équilibre et travailler en profondeur. Explorez les différentes combinaisons possibles avec les accessoires RollHolz, tels que le rouleau d'automassage RollHolz Pro, les balles de massage en bois Ø 10 cm et Ø 7 cm, et le mini rouleau, pour une polyvalence optimale dans votre routine d'entraînement. Utilisez les accessoires d'automassage RollHolz non seulement pour la prévention et la régénération, mais aussi pour soulager les tensions musculaires et favoriser la détente après l'entraînement. Profitez d'une sensation agréable et chaleureuse sur votre peau grâce au bois naturel, offrant une expérience sensorielle unique à chaque séance. Fabriqué à la main en Allemagne à partir de bois certifié FSC, notamment de la Forêt-Noire, notre Pack Expert RollBrett est un gage de qualité et de durabilité pour votre bien-être à long terme.

Inclus dans le kit :
- 1 set de planche d'équilibre, qui se transforme en siège après utilisation,
- 1 RollHolz Pro, rouleau d'automassage,
- 2 Kugel Ø 10 cm, balle de massage en bois,
- 2 Kugel Ø 7 cm, balles de massage en bois,
- 1 MiniRoll, mini rouleau en bois.

UTILISATION

Commencez votre pratique en toute sécurité et explorez de nouvelles dimensions bien-être avec le Pack Expert RollBrett.

Grande Planche d'Equilibre :
- Entraînement d'équilibre avec le RollHolz Pro : Placez le RollHolz Pro sous la planche pour des séances d'entraînement amusantes et variées, avec la possibilité d'explorer de nombreux mouvements. Des idées et des démonstrations sont disponibles sur la chaîne YouTube RollHolz.
- Entraînement d'équilibre et de renforcement musculaire : Utilisez une balle de massage Kugel Ø 10 cm ou Kugel Ø 7 cm sous la planche pour augmenter la difficulté et travailler votre équilibre, la force et la stabilité. Vous pouvez également intégrer des exercices comme les fentes, les planches et les squats pour un entraînement complet du corps.

Petite Planche d'Equilibre :
- Entraînement d'équilibre : Placez une balle de massage Kugel Ø 10 cm ou Kugel Ø 7 cm sous la planche dans l'espace rond, et le mini rouleau sous l'incision centrale pour des exercices d'équilibre avancés.
- Testez votre stabilité avec des mouvements simples comme tenir en équilibre les yeux fermés ou sur une jambe.
- Entraînement de force fonctionnelle : Intégrez la planche dans des exercices de force comme les fentes, les planches et les ponts d'épaule pour un renforcement musculaire complet et équilibré.