L'application SmartRow offre une quantité incroyable de données sur l'aviron, que vous pouvez afficher en fonction de vos propres besoins. Pour améliorer votre technique d'aviron, vous pouvez sélectionner l'affichage avec la courbe de force. Cette courbe de force est tracée immédiatement après chaque coup de rame et vous montre la force [en newtons] en fonction de la longueur du coup de rame [en centimètres]. La surface sous la courbe est égale à la quantité de travail [en Joules]. Ce chiffre est très utile, car il vous indique la quantité d'énergie produite, indépendamment de la vitesse de votre course. Plus la quantité de travail est élevée, plus votre coup est efficace !

Dans les captures d'écran ci-dessous, nous avons sélectionné les paramètres : Travail (à gauche), Force de pointe (au milieu) et Longueur de course (à droite). Allez dans "Modifier les paramètres d'affichage" pour sélectionner vos propres préférences.

Le graphique représente la somme des forces exercées par vos jambes d'abord, puis par votre corps et enfin par vos bras. Il s'agit d'une forme plus ou moins triangulaire, souvent appelée "style d'aviron classique", qui produit une force maximale maximale à mi-chemin et dont on dit qu'elle produit la puissance maximale.Consultez les exemples ci-dessous pour obtenir des conseils sur la manière d'améliorer votre technique.