Entraînement de course complet
Vitesse, inclinaison, poussée et traction
Le NOHRD Citius va bien au-delà de la course à pied traditionnelle. Grâce à un contrôle précis de la vitesse, des réglages d’inclinaison et de déclinaison polyvalents et à ses fonctions exclusives de poussée et de traction, il s’adapte à tous les objectifs : fitness, rééducation ou préparation sportive de haut niveau. La course à pied reste l’un des moyens les plus efficaces pour améliorer l’endurance, la santé cardiovasculaire et favoriser la combustion des graisses.
Du jogging léger aux sprints intenses, chaque séance peut être personnalisée et contrôlée avec précision. Les lattes amortissantes préservent les articulations, le moteur silencieux assure un confort optimal, et l’interface intuitive rend chaque entraînement à la fois efficace et agréable. Le Citius transforme chaque course en expérience premium, où performance et plaisir se rencontrent.
TAPIS DE COURSE
Entraînement complet du corps
Vitesse et contrôle
Avec un réglage de vitesse par paliers de 0,1 km/h, le NOHRD Citius offre une précision maximale. De la rééducation en toute sécurité aux sprints jusqu'à 30 km/h, vous contrôlez votre allure avec précision. Grâce aux lattes caoutchoutées absorbant les chocs à 90 %, chaque pas est naturel et ménage les articulations.
Entraînement en montée
La fonction d'inclinaison simule des courses en montée réalistes. Même à allure modérée, le stimulus d'entraînement augmente significativement, ce qui bénéficie aux muscles, au système cardiovasculaire et à l'endurance. Les muscles fessiers, des cuisses et des mollets sont particulièrement sollicités. Les programmes en montée favorisent la force, l'endurance, la dépense calorique et la motivation.
Marche arrière
Le NOHRD Citius permet de marcher à reculons jusqu'à 6 km/h. Cet entraînement sollicite spécifiquement les quadriceps et les muscles du tibia, soulage les articulations et améliore l'équilibre et la coordination. Cet exercice gagne en importance, notamment dans les programmes de rééducation et de prévention, car il renforce les muscles tout en sollicitant l'attention cognitive.
En descente
La fonction d'inclinaison intégrée permet également de marcher en descente jusqu'à 6 km/h. Ce mouvement sollicite les muscles excentriques, renforce la stabilité du genou et améliore le contrôle sensorimoteur. La marche en descente constitue un précieux stimulant supplémentaire pour la rééducation, la prévention et l'entraînement ciblé de la coordination.
Fonction push
Le mode "Push" transforme le tapis de course en un outil d'entraînement sur traîneau. La résistance réglable pousse activement la surface de course vers l'avant. Cela sollicite simultanément les jambes, les fessiers, le tronc et le haut du corps, pour une force fonctionnelle, une explosivité et un conditionnement complets. Doux pour les articulations mais intense, ce type d'entraînement est efficace aussi bien en sport de compétition qu'en kinésithérapie.
Traction
La fonction "Power Pull" simule la traction arrière de charges lourdes. La bande est déplacée manuellement sous l'effet de la résistance, renforçant principalement les quadriceps, les fessiers et les muscles fléchisseurs de la hanche. Cet entraînement excentrique renforce le genou, améliore la coordination et complète parfaitement les exercices de poussée et de sprint. En athlétisme et en rééducation, la traction est un outil d'entraînement sûr et éprouvé.