LE FITNESS TOUT-EN-UN
Séance d’entraînement avec la StepBox de NOHRD
LE TOUT-EN-UN
DÉFI CARDIO & RENFORCEMENT
En utilisant les panneaux latéraux amovibles comme step de fitness, vous pouvez intégrer des exercices cardio dynamiques qui mettent à l'épreuve votre équilibre et votre force abdominale. Que vous réalisiez des montées sur step, des sauts latéraux ou des pompes inclinées, la StepBox ajoute de l'intensité à vos entraînements. Associez ces mouvements avec les SwingBells pour un défi supplémentaire pour le haut du corps, créant ainsi un entraînement cardio complet qui tonifie l'ensemble de votre corps tout en améliorant votre endurance.
RÉSISTANCE POLYVALENTE
SÉANCES AVEC ÉLASTIQUES
Découvrez la puissance des bande élastique de la StepBox pour un entraînement en force qui cible efficacement plusieurs groupes musculaires. Fixez les bandes à la box ou utilisez-les avec les poignées pour réaliser des exercices variés tels que des curls pour les biceps, des développés pour les épaules et des extensions des jambes. Avec la StepBox, vous bénéficiez d'un entraînement musculaire optimal tout en préservant vos articulations grâce à des mouvements doux et à faible impact ce qui le rend adapté à tous les niveaux de forme physique.
S'ENTRAINER ENSEMBLE
SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT PARTAGÉES, MOTIVATION AUGMENTÉE
Le design modulaire du StepBox permet la réalisation de séances créatives en duo. Avec deux panneaux latéraux amovibles, vous et un partenaire d'entraînement pouvez chacun l’utiliser comme un STEPS de fitness pour des exercices tels que des squats, des fentes ou des montées de marche. Intégrez les SwingBells et des bandes élastiques pour intensifier l'expérience, favorisant la force, l'endurance et la flexibilité, tout en profitant de la motivation que procure l'entraînement en duo.
HALTÈRES SWING BELLS
MUSCLES EN MOUVEMENTS
Les SwingBells NOHRD, disponibles en haltères allant de 2 kg à 6 kg, sont parfaites pour un entraînement de renforcement musculaire fluide. Leur design unique favorise l'engagement de tout le corps, améliorant votre stabilité, votre coordination et votre tonus musculaire à chaque mouvement.
Contrairement aux poids statiques, le centre de gravité mobile de chaque SwingBell met à l'épreuve votre coordination et votre équilibre, rendant chaque exercice plus efficace.
Des balancements contrôlés aux levées ciblées, ces haltères polyvalentes renforcent la musculature du tronc, améliorent la forme physique fonctionnelle et augmentent l'endurance cardiovasculaire. Leur design innovant non seulement intensifie vos séances d'entraînement, mais favorise également des mouvements plus fluides et naturels, vous aidant à développer votre force à chaque balancement.
BANDES ELASTIQUES
TENSION VARIABLE
Les 4 bandes élastiques de résistance, avec des tensions variées, offrent un entraînement de renforcement musculaire adaptable qui cible plusieurs groupes de muscles. Ces bandes sont faciles à fixer au StepBox, offrant une gamme de résistances adaptée aussi bien aux débutants qu’aux utilisateurs expérimentés. Essayez des exercices tels que les tirages, les développés couchés et les levées de jambes.
En intégrant les bandes élastiques à votre entraînement, vous pouvez renforcer vos muscles, améliorer votre endurance et augmenter votre flexibilité. De plus, les bandes élastiques sont compactes et faciles à transporter, ce qui en fait un accessoire idéal pour les séances à domicile ou en déplacement.
BRIQUE DE YOGA
& ROULEAU DE FASCIA
ESSENTIELS YOGA EN LIÈGE
Fabriqués à partir de liège durable, les briques de yoga YA'Brique et le rouleau de fascia et de massage YA'Roll sont des outils incontournables pour la pratique du yoga et la récupération musculaire.
Les briques de yoga offrent un soutien et une stabilité essentiels pendant les postures, aidant à améliorer l'alignement et à approfondir les étirements. Ils conviennent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés cherchant à améliorer leur flexibilité et leur équilibre.
Le rouleau de fascia YA'Roll en liège, quant à lui, est conçu pour un auto-massage efficace, favorisant la récupération musculaire en relâchant les tensions et en réduisant les douleurs. Ensemble, ces accessoires en liège s’intègrent parfaitement dans une routine de récupération complète, en favorisant une meilleure mobilité et un bien-être global. Leur matériau naturel, à la fois écologique et durable, garantit qu'ils demeureront des éléments essentiels de votre programme de fitness pour les années à venir.
COUSSIN DE MÉDITATION
& BALLE D'ÉTIREMENT
ÉQUILIBRE & FLEXIBILITÉ
Le coussin de méditation et de yoga YA'Fu, ainsi que la balle d'étirement et de posture YA'Ball, sont fabriqués à partir de matériaux naturels et de haute qualité pour enrichir vos routines de fitness et de relaxation. Le coussin, rempli de balles d'épeautre, offre un rembourrage respirant et adaptable, garantissant une assise stable et confortable lors de vos séances de méditation ou de yoga. Sa housse en simili cuir, faite à la main, combine durabilité et sensation premium.
La balle d'étirement et de posture YA'Ball est également remplie de balles d'épeautre, offrant un ensemble léger et malléable, idéal pour le travail musculaire en profondeur et les exercices de mobilité. Sa sangle en liège et en matériaux véganes assure une prise en main sécurisée et un usage facile. Ces deux accessoires sont conçus pour s’intégrer parfaitement à votre pratique quotidienne.
